南充人流后饮食上该注意什么?南充现代妇产医院医生表示：　当今社会意外怀孕的现象日渐增多，做无痛人工流产手术的人数也在逐渐增长。但你又是否知道，虽然无痛人工流产只是一个小手术，但如果忽视无痛人流后的护理工作，很可能会造成更大的伤害。

　　人流后饮食上该注意什么：

　　1、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2、无痛人工流产手术后不能吃坚硬的食物。

　　3、无痛人工流产手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　4、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。南充人流后应注意哪些

　　5、应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴dao流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　医生提醒：解除意外怀孕不是取出一个孕囊那么简单，有效防止人流术后的各种并发症，才是对手术是否安全的真正考验。

　　人流后如何调养好：

　　1、加强营养

　　对于身体的损失，无论是精神的，还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。人流后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康覆。

　　2、适当休息

　　人流后，规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

　　3、注意卫生

　　人流后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

　　4、坚持避孕

　　人流后应该认真避孕，人流后一个月之内严禁性生活。

　　5、注意感染

　　人流后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴到、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。