南充人流术后多久恢复运动?南充现代妇产医院医生介绍：虽然无痛人流手术在现今医学水平下，不算是大手术，但是跟手术医院水平、受术者术后的自我保健有很大关系，人流后适宜的运动可以加快身体恢复，下面介绍一下人流后多久可以运动。

　　南充现代妇产医院医生指出：现在的人流技术已经非常成熟，其安全性高，但是人流进入宫腔进行操作的，这样对子宫会造成一定的创伤。所以在人流后子宫壁上创面需要一个修复的过程，人流后流血的情况一般在3-5天阴道流血渐渐停止。

　　女性在人流后创面还没修复好的话，就进行过于剧烈运动，那么就会刺激子宫收缩，这样会导致创面流血增多，如果情况严重的话还会导致贫血。这个时候出汗加上抵抗力比较虚弱降低，容易让病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染。南充无痛人流术后护理办法

　　女性在人流后身体各方面还没恢复，像激素水平、韧带弹性等，所以人流后过早进行运动太过剧烈，容易造成子宫脱垂等严重的问题出现。医生所以建议女性在人流后较好卧床休息2到3天，之后再下床进行一些简单活动，茫茫逐渐增加活动量。

　　无痛人流后注意事项：

　　一、放松心情：减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　二、补充营养：手术后需要安心休息2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒，个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

　　三、防止感染：在无痛流产手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

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