男人房事注意事项

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       畅快淋漓的房事后,点上一支香烟,让身心逐渐放松,是不少人的习惯,殊不知,这对健康危害十分大。
  除了抽烟之外,其实还有很多不好的习惯被男人用在房事之后,不仅对身体有很大的影响,严重时还会导致阳痿。
  不良习惯一:事后烟
  近日,英国一项最新研究发现,房事后吸烟,对人体的危害会大大增加,是平时烟草危害的十倍。研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也很大,它们都会降低人们体验美妙房事的感受。
  其次,烟草燃烧后的焦油,因含有苯丙芘,可导致阴道干涩。
  再次,夫妻生活是一项比较剧烈的运动,房事过程中肌肉、骨骼,尤其是神经系统会极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗加大。如果结束房事时马上吸烟,香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内,给心脑血管健康带来不利影响,甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。
  最后,烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩,破坏阴茎的血管,抑制血液流量,因而影响勃起能力。
  因此,建议广大男性们,在进行一次房事之后,不要急于起身,可以和对方相互拥抱,相互说一些甜言蜜语,或者稍作休息,让房事中过于紧张的身体放松下来,而且还能带给伴侣心理上的温存,有助于完美房事的开展。
  不良习惯二:事后喝凉水或吃凉东西
  夫妻生活会消耗大量体力,人的呼吸、心率等都会加快,而胃肠道处于相对受抑制的状态,血液供应减少。
  如果在房事后马上喝凉水解渴,会使胃肠黏膜突然遇冷,容易引起胃肠不适,伤害消化系统。房事过后若感到口渴,建议最好喝点温开水,或加少量糖,既可以补充因房事生活流失的水分,又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿,睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。
  不良习惯三:事后洗澡水温度别太低
  生殖器官皮肤褶皱多,汗液、夫妻生活的分泌物等可能让局部觉得不适,因此一些人会在房事后冲凉。
  但由于房事属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡,可能会引起心慌、气喘等症状。尤其是洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液流回心脏,加重心脏的负担。另外充血的生殖器官遇冷会迅速疲软,血管骤然收缩,迅速的“热胀冷缩”不利于健康,还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。
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